Gizi yang seimbang disertai pola makan yang sehat dan didukung dengan penggunaan food suplement akan membuat seorang pria dan wanita bisa tampil plus. Dengan memiliki kesehatan yang prima bisa membuat seseorang bisa menjalankan berbagai aktivitasnya dengan lancar. Berikut ini makan yang bisa membuat seseorang mendapatkan nutrisi yang optimum. Padi-padian.Untuk mendapatkan serat dengan nutrisi yang lebih baik pilihlah beras yangmasih lengkap, tidak terbuang kulit arinya.Beras coklat jauh lebih baik ketimbang beras putih. Sayuran.Bahan makanan ini harus dimakan dalam kondisi segar atau dikukus ringan. Dengan begitu nutrisi yang terkandung didalam sayuran bisa masuk lebih banyak kedalam tubuh. Merebus terlalu lama bisa mengurangi kandungan vitamin dan mineral yang ada didalam sayuran. Semakin banyak warna semakin banyak gizi yang terkandung. Sayuran bisa dikonsumsi dalam takaran 3 sampai 5 sajian setiap harinya.
Buah buahan. Buah buahan menjadi sangat penting untuk dikonsumsi.Bukan karena sekadar zat gizi yang terkandung di dalamnya akan tetapi substansi yang baru ditemukan didalam buah, sayuran dan gandum diketahui bisa menurunkan resiko kanker. Idealnya buah-buahan dikonsumsi sebanyak 4 kali sehari.
Susu, yoghurt dan keju. Seorang pria dianjurkan untuk mengkonsumsi 2 sampai 3 sajian setiap harinya.Lebih baik gunakan yang tanpa lemak atau rendah lemak seperti satu iris keju rendah lemak atau satu gelas susu skim atau susu rendah lemak atau yoghurt. Daging, unggas. ikan kacang kering, telur dan biji bijian. Mengkonsumsi satu cangkir kacang kering dan 3 ons ayam tanpa kulit maka protein yang didapatkan dari kelompok ini telah cukup didapatkan. Sebenarnya telur bukanlah hal buruk dalam nutrisi kendati kaya akan kolesterol. Makanan tersebut banyak mengandung nutrisi, tiap gigitannya dapat dijadikan sebagai bagian dari diet yang sehat. Kalau mau,konsumsi saja putih telur karena bebas dari lemak dan kolesterol.
Tidak mudah menjadi "pasangan plus". Sukses menggapai karier dan menjalin hubungan bukan ukuran sebenarnya.Banyak faktor yang sangat berpengaruh untuk menjadi pasangan penuh gairah. Apalagi hidup ditengah kota besaryang hiruk pikuk. Dibutuhkan kiat kiat khusus yang mesti dijalani dengan displin. Bagi pasangan kosmopolitan sukses dikarier sudah menjadi prioritas.Tampil gaya dengan fashion yang sedang in sudah menjadi pemandangan yang biasa.Tunggangan seri terkini sudah bukan hal aneh lagi.Begitu pula dengan tempat tinggal dikawasan utama. Namun dibalik itu semua apalah arti kesuksesan seorang pria jika harus menjadi pecundang bagi pasangannya diatas ranjang. Kendati bukan segala segalanya , seks sangat penting artinya bagi kehidupan pasangan. Aktivitas inilah yang membuat seseorang bisa menemukan arti cinta yang sebenarnya.Tidak heran jika seks sangat penting bagi manusia. Ukurannya adalah apabila bisa mengendalikan hasrat dengan baik, bisa memuaskan pasangan bercinta dan pada akhirnya mencapai kepuasan bersama.
Kesuksesan dalam karir akan lebih lengkap jika ia bisa menjadi pecinta sejati. Namun bukan hal mudah untuk bisa menjadi pasangan plus plus. Untuk itu dibutuhkan ketekunan dan kesabaran serta kejelian pada pasangan agar bisa mendapatkan hasil maksimal dalam bercinta. Pada akhirnya kesuksesan diatas ranjang bisa meningkatkan kualitas kehidupan cinta para pasangan.
Banyak hal yang mempengaruhi seseorang agar bisa menjadi "pasangan plus". Pola makan yang sehat memegang peranan penting. Seperti diketahui belakangan ini banyak bermunculan penyakit yang diakibatkan oleh pola makan yang kurang sehat. Kalau sudah sakit sakitan jangan harap bisa menjadi pecinta sejati. Begitu pula kesehatan Mr 'P' sangat penting untuk dijaga Sangat vital akibatnya kalau senjata utama tiba-tiba loyo karena tidak pernah menjaga kesehatan. Yang tidak kalah penting, adalah sikap terhadap pasangan.
